tag:blogger.com,1999:blog-6031398230551812164.post1071011591092502915..comments2024-01-20T12:48:53.656+02:00Comments on det ena och det andra: PilatesMiahttp://www.blogger.com/profile/16821131517234864196noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-6031398230551812164.post-17507597308274373492010-04-27T23:00:54.319+03:002010-04-27T23:00:54.319+03:00Ja, jag gick ju på arbis mammayoga i höstas, och d...Ja, jag gick ju på arbis mammayoga i höstas, och det tyckte jag var bra. Men det tyckte jag också var i långsammare laget - välkommen avslappning just då eftersom jag var trött och hade mycket på gång, men ändå. Men det kan ju ha varit avsiktligt lugnt tempo för att passa trötta gravidisar! Däremot är min absoluta favoritträning fortfarande Les Mills Bodybalance som kombinerar yoga, pilates, tai chi och kanske nåt annat också... Superb kombo, och dessutom med väldigt bra musik till. :) Finns i J:stad också, så ska nog ta upp det småningom... Men det finns säkert mer renodlade yogaformer som också skulle vara jättebra. Är också lite nyfiken på tai chi, blir kanske nån sån arbiskurs till hösten... synd att alla kurser SLUTAR nu när jag vill BÖRJA aktivera mig!Miahttps://www.blogger.com/profile/16821131517234864196noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6031398230551812164.post-21754344293792773292010-04-27T22:44:36.162+03:002010-04-27T22:44:36.162+03:00(föregående var jag, men blogger tyckte inte att j...(föregående var jag, men blogger tyckte inte att jag skulle få fylla i namn och bloggadress...)Ikahttp://cassiopeia81.wordpress.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6031398230551812164.post-81126302278162388392010-04-27T22:43:51.089+03:002010-04-27T22:43:51.089+03:00Jag rekommenderar ju yoga åt typ alla människor, b...Jag rekommenderar ju yoga åt typ alla människor, bara för att jag fortfarande tycker att det är en så fantastisk träningsform. (Alltså på riktigt har min kropp blivit beroende.) Jag tränade pilates två år medan jag bodde i Åbo och tyckte precis som du att det var i stillsammare laget även om jag kände att det var bra träning (det var tack vare pilates som mina magmuskler började jobba automatiskt när jag lyfter tungt). All den där intensiteten fick jag sedan i ashtangayoga, men det finns ju något lugnare yogaformer också för folk som inte vill ha det fullt så krävande. Som sagt, yoga - det är grejer det. Balans, kroppsmedvetenhet, vighet, muskelstyrka, bättre koncentrationsförmåga...Anonymousnoreply@blogger.com